肩を痛めた

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3度目となる歯医者へ。小さな虫歯を削って詰め物して終わり。わずか10分。明日行けば全て完治だ。

歯医者後にジムへ。この日はこれまでの最高記録が出て、60キロが11回も出来た。マックス78キロ。アメイジング!

余りにも調子が良かったので、追い込んだ後に65キロにも挑戦してみたところ、4回目辺りで右肩がビリリ!!!調子に乗ってやり過ぎて肩を痛めてしまった。。。ああ。。。

腕を少し動かすだけでも痛い。数日安静にすりゃ治るのだろうか。まぁ暫く様子見しよう。

折角、最高記録が出たのにな。はぁー。


昼飯。ロースカツ弁当。うまかった。

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