ザバスのプロテインからチャンピオンのピュアホエイスタック プロテイン チョコレート味 2.27Kgに切り替えた

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これまで日本製ザバスのプロテイン(写真右)を飲んでいたが、僕的には不味くて段々と飲み続けるのが辛くなってきたので、味に定評のある海外製チャンピオンのホエイスタックピュアプロテイン(チョコレート味)に切り替えた。

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これ一杯でタンパク質を実に22gも含まれているというのだから驚きだ。

ただザバスのプロテインと違って、アミノ酸スコアが低いのがこの商品の難点らしい。ちなみにザバスのプロテインはアミノ酸スコア100。

僕はアミノ酸スコアよりも味を重視したので特に問題ないけどね。ザバスのプロテインがもう少し美味しくなったらいいんだけどな…。

まぁ牛乳がアミノ酸スコア100らしいので、それと合わせて飲んでいるから問題ないんじゃないかな。詳しくはしらんけど。

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僕の標準的朝食。

チャンピオンのプロテインはかなり美味しく飲める。かなり甘ったるいですが、僕的には結構好みの甘さ。やっぱり美味しく飲めないと飲み続けるのが苦痛になってしまうからね。

明らかにタンパク質の摂取量が少ないという方には、プロテインは補助栄養食品として良いのではないでしょうか。特に女性はダイエットの際、食事制限のみ行って痩せようとする人が多いようだけど、それやると脂肪と共に大事な筋肉まで衰えてしまうので注意です。

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