気温は昨日よりも10度くらい上昇。そのおかげか、雪もかなり溶けていた様子。アイスバーンを危惧していたが杞憂に終わったようだ。
まぁ、まだ路面は雪解け水に晒されているので、明日どうなるかはまだわからんけども。
最近お腹の調子がとてもいい。健康っぽい食生活？になったからだろうか。去年の健康診断では、中性脂肪とか、尿酸値がかなり高かったから、今年は粗食を続けて健康な数値を取り戻したい。
Twitterではよくつぶやいてるけど、実はシャンプーをするのを辞めて3週間くらい経った。
きっかけはこんな感じだ。
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頭皮が茶色くなっていることに気づく → 頭皮の色についてググる → 頭皮は茶色とか赤色は不健康で、健康なのは白とか青白い → どうすりゃ健康な色に戻るのかググる → シャンプーは実は頭皮にとってもかなり良くないことを知る。
シャンプーを辞めるだけで頭皮は改善するし、ハゲだって治る！！
それに、髪の毛はお湯で洗うだけでも汚れは落ちるし、臭いのは初めの数ヶ月だけ。その後は臭いもしなくなる → 試すことにする ←いまここ
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シャンプーはしないでお湯で流すだけの、所謂、湯シャンプーってのをしてる。はじめは髪の毛がべたつき、頭皮は野良犬のような悪臭を放ち、とても不快だったのだが、3週間ほど経った今、頭皮を擦って臭いを嗅いでみたところ、当初は野良犬の香りだったのが、野良猫の香りへと変化を遂げていたのだ。
つまりまぁ、未だに臭いには臭いのだが、大分マイルドな香りへと変化してきたように感じる。単に僕の鼻がぶっ壊れただけかもしれないが。
で、効果のほどはというと、これがまためちゃくちゃいい感じなのである。3週間前は茶色かった頭皮も、今では真っ白へと変化を遂げているのだ。
白というか青白いというか、まぁ健康な色になってて、髪の毛フッサフサの人の頭皮になっているのである。頭皮が白いということは、髪の毛を生産するための土台がしっかりしている、ということでもある。
野菜だって、土壌がしっかりしていなければ育ちにくいのと一緒で、髪の毛も土壌がしっかりしていないと健康に育たないのである。
まー、いい感じになってきているので暫く続けるつもり。
髪の毛にコシやハリが戻るのも嬉しいのだが、それよりも早く野良猫の香りから、せめて室内犬の香りになりたい。夏までにはせめて。
標準的な朝飯。画像ではパン1枚だけど、実際は2枚焼いており、残り1枚は冷めないようにとトースターの中に置いておく。大体朝は400キロカロリーくらいとってるのかな。
カレー生活3日目。
昨日とほとんど変わらない食事である。（デザートに食べかけの賞味期限が切れたヨーグルトを追加したくらい）
カレーはまだまだ残ってる。ふひひひ。
