2020-09-26

5時に起床するのはやっぱり辞めようって奥さんと決めた。睡眠時間を最低でも６時間半は取りたいので、そうすると5時に起床するためには22:30までには床に就かないといけないのだけど、仕事で遅くなったりすると相当厳しい。なので今後は23:00就寝