日常 分割睡眠でも試してみようか 来月からは自由時間が少なくとも1時間は増える。自由時間がどれくらいになるのか計算してみるか。平日は定時に上がれれば、家には18:30までには着く。朝は8時15分に家を出れば職場には着くので、朝は8時に起きれば問題ない。睡眠時間は最低でも7時 2018.07.24 日常
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