だらごろ日記('A`)
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筋トレ日記です。32歳から筋トレを始めました。目標は細マッチョです!軽い漏斗胸(胸の真ん中が凹む先天性の病気)ですが、頑張ってます。
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ジムの退会手続きをしたり
2016.10.25
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筋トレ5か月目 ディトレーニングで筋力低下発生。筋肉低下に伴い体重も減少。
2016.09.03
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筋トレ4ヶ月後の変化
2016.08.04
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筋トレ3ヶ月後の成果と体型の変化!ベンチプレス80kg達成!
2016.07.02
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筋トレ2ヶ月後の成果と体型の変化
2016.06.02
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筋トレ停滞期突入…
2016.05.17
日常
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筋トレ1ヶ月半の体型
2016.05.12
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筋トレ1ヶ月後の成果
2016.05.01
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