日常 ちょっとずつ筋肉ついてきたかも 定時で仕事を終え、真っ直ぐジムへ向かう。シューズやタオル等の一式レンタルサービスを利用しているので、こういうときは一々家に帰宅しなくて良いからとても楽だ。筋トレを40分、エアロバイクを20分し、風呂に入ってスーパーで食材を買い込んで帰宅。帰 2016.04.05 日常
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