2016-05-17

今日もベンチプレスをやったら60kgが6回しか上がらなかった。一週間前に9回あがったのに、三日前も6回、そして今回も6回だった。筋トレはついに恐れていた停滞期が訪れてしまったようだな…。早い段階で自重を持ち上げられるようになり、順調にベンチ