2018-04-09

やはりウットを飲むとよく眠れる。昨夜は0時頃に強い眠気を催し、7時までよく眠れた。日曜日は引きこもってばかりで、昼間に昼寝を良くするので、夜は浅い眠りになることが多い。そうして日中はカフェインをとってもボヤーンとしてしまってパフォーマンスが