日常 夜勤前にジムで筋トレしてた 朝食にはプロテインを溶いた牛乳を。買ったばかりの頃はあんまり美味しくないと言ってたけど、飲み続けていたら少しばかし美味しいと思えるようになってきた。夜勤前にジムで筋トレをするという荒業を試す。いつものメニューから有酸素運動を省き、筋トレのみ 2016.03.04 日常
日常