2017-07-17

朝の5時半に起床。朝食用に大豆プロテイン青汁牛乳を飲み干し、なんとなく運動したい気分になったので、まだ涼しい時間のうちにサイクリングに出発。6時半のことだった。夏だからか6時半でも太陽は昇っていた。ぷらぷらっと1時間ほど。距離にして20km