2018-08-12

8時に起床。よく寝た…。7時間ぐっすり。7時間ぐっすりがかなり体調良い気がする。毎日こんな感じでぐっすり眠りたい。今日は色々動いた1日だったな。散歩のために1時間ほど周辺を散策。良いランニングコースっぽいものを見つけたので、脂肪落とすために