日常 ランニングとユニクロで買い物 朝からランニングへ。4.43km走った。タイムは32分8秒。7.24分 / 1kmのペース。まだまだ行けそうな感覚だったが、途中で頭痛がし始め、熱中症を危惧してやめることにした。水分補給無しで走り続けているんだけど、15分か20分ごとに水分 2018.08.22 日常
変化のあった日 叔父にテレビをプレゼントした 去年買ったシャープの4kテレビだけど、noteには書いてたけど環境を変えたのに伴って、実家に送った。元々は弟に上げるつもりで実家に送っていたわけだけども、丁度良いタイミングだったのか知らんが、母と一緒に住んでいる叔父のテレビがぶっ壊れたので 2018.08.22 変化のあった日日常
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