日記

昨日は二度の昼寝をしたというのに、昨夜は24:00になる前に寝てしまった。3度寝、4度寝と繰り返し、結局10時に起きた。たっぷり睡眠とるのは良い。心が安定するからね。最近は早めに起きてしまって二度寝出来ないことが結構あるから、眠れるときは思

ひどい一日だった。やる気が出なくて殆ど寝て過ごしていた気がする。とは言っても午前中にジムには行った。ベンチプレスを軽く30分程度やって、浴槽につかって帰宅。今日はそれだけだった。昼食に焼きそば、業務スーパーで買った厚焼き玉子を食べる。おいし

何度寝かを繰り返し、朝の8時に起床。昨夜はhuluで宇宙の動画を見ていたら寝てしまっていた気がする。多分2時頃かな。寝る前に飲んだホワイトサワーが原因で眠気を催した気がする。汗が大量に染み込んでいると思われる布団を久々に乾かす為、布団乾燥機

さすがに昨日は疲れていたのか、布団に横になった瞬間に意識が薄らいでいく感覚を覚えた。深い谷底へ転がり落ちていくようだった。埼玉は雨が降っている。気温も昨日よりは大分下がって過ごしやすくなった。こういう時は引き篭もる理由の一つになるので、思い

夜勤明けに2時間ほど仮眠を取り、スポーツジムへ。ベンチプレス70kgはやっぱり重い。5回目で潰れてしまう。潰れた状態でボーッとしていたら、身長190cm近い白人のロン毛イケメンが何も言わずに除けてくれた。サンキューって言ったら小さな声でオー

昨夜は3時半頃就寝したのだが、朝は8時に目が目覚めてしまった。疲れているはずなのに二度寝は出来ず。なんだろうな。仕事前にジムへ行く。ベンチプレスは70キロに上げて何回出来るか挑戦してみたが、思いの外重く4回しか出来ず。5回か6回は上がると思

朝の8時に起床。今日は色々とやることがある。朝から大宮に行って3度目のヒゲ脱毛に行ったり、昼過ぎには新宿で歯列矯正の精密検査結果を聞きに行ったり、夕方からは読者さんとオフ会をしたりと、数ヶ月に1度あるかないかの多忙な日である。ささっと準備を

7時起床。やることも無いのに無駄に早く起きてしまう。埼玉は35度と、地獄の熱気に見舞われた。天気を逆手にとって布団カバー、タオルケットを洗っておいた。午前中は布団カバー洗ったくらいしかしていない。実作業は5分程度。それ以外何をしていたかと言

連休初日。7時半に起床。外はかなり蒸し暑い。出かける気力を無くす。出かける先なんて無いけど。朝食にプロテイン牛乳を飲む。まずい。毎日2回は飲んでるので流石に飽きてきた。溜まった洗濯をする。布団には布団乾燥機を2時間セットしつつ、軽く掃除機を

仕事でミスった。やってしまった瞬間、心臓がドキッ！として、頭が真っ白に。一旦手を止め、数分間かけて心を落ち着かせる。僕の場合、そうしないと焦りからさらにミスを誘発してしまうので。心を落ち着かせてから状況を整理する。影響度や誤魔化せる程度のミ

33歳になった。まだギリギリ若いと言える年齢だろうか。会社でも平社員（平社員の中でも下っ端）。何年も彼女すらいない。33歳独身。思う所は色々ある。もう二度と戻ることの出来ない33歳を僕はどう過ごしていくのだろうか…。祝ってくれる人などいない

残業せずに帰宅したが疲労感がやばい。定時に上がって真っ直ぐ家帰れば18:30～19:00の間には着いているのだが、疲労感・脱力感のせいで、ご飯食べてシャワー浴びたら寝るまで大したことは出来ない。まぁ、ジム以外にやることもないんだけど。そんな